郭雁老师公开课
职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊 2025-01-03
职场复原力——CBT情绪与压力管理工作坊主讲：EAP实战专家、国家二级心理咨询师 郭雁课程对象：员工、基层/中层管理者课程时间：2025 年 8 月 2-3 日课程地点：广州课程费用：4800元/人1. 为情绪赋能，塑造阳光心态，克服职业倦怠，找回工作热情，提升工作效率2. 为思想赋能，在逆境中保持乐观积极，提升逆商，打造坚韧心智，越挫越勇3. 为精力赋能，掌握高精力饮食法、FIIT运动法、高效休息法，保持旺盛战力4. 为沟通赋能，掌握职场沟通技巧，有效地进行向上管理、跨部门沟通5. 为家庭赋能，掌握亲密沟通技巧，构建强大的家庭后盾，平衡工作家庭6. 为职场赋能，提升职场能量，从容应对职场挑战