详细内容
中医药是中国传统文化的瑰宝，其中蕴含着深厚的养生智慧和许多简便实用的养生方法。但是中医理论太过博大精深、语言又多专业性，非医学专业人士难以看懂和自由运用，再加上社会上对中医的众多误解，使得中医养生的精妙智慧难以用之于民、服务百姓。
本课程就是希望能够化繁为简，以通俗易懂的语言将中医理论里面最核心、最精髓的理论用数字的形式串连起来，帮助大家对中医理论有个整体的了解，知道什么是中医，中医秉承的整体观念是什么，中医的基本脉络是什么？进而领悟中医养生理念和要点，学会基本的中医养生保健方法。

讲师介绍：
张雪亮，中国中医科学院培训中心主任，硕士研究生导师，主任医师。中国中西医结合学会养生康复专业委员会委员，中华中医药学会内科分会委员，北京亚健康防治协会常务理事，全国第二批老中医药专家学术经验继承人。先后从师于已故伤寒大师刘渡舟、北京四大名医孔伯华之孙孔令诩教授.

第一讲 天人合一 养生之本（上）
第二讲 天人合一 养生之本（下）
第三讲 阴阳二气 天地之道
第四讲 调理三焦 身动心静
第五讲 四诊合参 综合判断
第六讲 五行生克 多边协调
第七讲 六邪袭身 祛邪为先
第八讲 调节七情 自在养生
第九讲 八纲辨证 八法对证
第十讲 九种体质 养生各异
第十一讲 十全大补 补需得当
第十二讲 指责中医的十二条理由剖析

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