黄宗隆　台湾著名中医师，中医整体养生新理念——“正骨、柔筋、调气、和血、养精神”的五步养生法创始人，中医养生学专家。出生于医学世家，幼蒙家学惟爱岐黄，八岁起师从著名国学大师南怀瑾先生习禅练武，系统学习国学，深谙儒释道精髓，同时研习中医理论。及长，远赴加拿大学习西医，并获得脑神经内科学士学位。

1995年在中国中医科学院师从王雪苔教授修业针灸，获针灸学硕士学位，又赴上海中医药大学师从李鼎教授获中医学博士学位。如今的黄医师将中西医融会贯通，取长补短，独成一家，在上海浦东坐堂行医，悬壶济世，堂号“琉璃光”。以药师如来的十二大愿为愿景，行医之余开坛讲学，传授释道养心之学，颇受精英人士青睐。

[权威专家]：黄宗隆，台湾著名中医师，南怀谨弟子，五步养生法创始人，在上海浦东坐堂行医。

[课程特色]：黄宗隆大师，有深厚的医学、国学、武术功底，提出中医养生新理念，结合五大，五蕴，五行，独创五步养生法“正骨、柔筋、调气、和血、养精神”，让你活得更健康，更长寿，更舒坦。
彻底解决人生三大困境
莫名其妙地生无可奈何地活
不知所然地死
没病的人未必健康，
健康的人未必长寿，
长寿的人未必开心。
《五步养生法》融合中医、国学理念，
告诉您生的道理（身心兼顾），养的顺序（求实养虚），调的方法（从下往上），
正骨、柔筋、调气、和血、养精神，五步养生，一步到位。

《五步养生法》各集主要内容：
第一集　快乐养生
第二集　知生才会养生
第三集　养生先养骨头（上）
第四集　养生先养骨头（下）
第五集　养生的顺序
第六集　柔筋　调气　和血
第七集　养精神
第八集　心静自然养

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