内容简介：

★讲师简介：李虹
　　清华大学总裁俱乐部专家委员会委员、清华大学职业经理人训练中心教授、香港大学健康心理学博士。

目录：

一 为什么要自我管理
　1、从人性角度的分析
　2、从存在角度的分析
　3、从工作角度的分析

二 领导者自我管理
　1、工作压力管理
　2、价值观管理

三 领导者的压力管理
　1、压力源于非理性想法
　2、压力源于缺乏自性
　3、压力源于本我和自我的矛盾
　4、压力源于自我中心的生命意义

四 领导者的价值观管理
　1、利他性利己
　2、利他和利己是互惠价值的统一体

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