优雅女性气质礼仪培训

形象篇

形象新观点

1你的形象会说话

2形象是诊断出来的，不是设计出来的

3什么是自然形象，什么构成了自然形象

4人人都是“素材型”美女

5尝试突破，改变风格

测出适合你的色彩

1测出适合你的服装色彩的冷暖基调

2测出适合你的服装色彩的深浅基调

3测出适合你的服装色彩的艳柔基调

测出适合你的服饰风格定位

1测出你的服饰风格

2知道点不同风格定位的服饰搭配规律

3知道点不同风格定位与图案的关系

4知道点不同风格定位与材质的关系

饰品的完美搭配法则

1丝巾的选择

2丝巾的系法

3首饰饰品的选择

4首饰饰品的搭配

完美妆容化妆法则

1了解自己的脸型特点

2化妆的步骤和技巧

3适合您的发型

仪态篇

优雅仪态与女性生活

气质美如何体现？

如何美的有神韵

灵动眼神训练

魅力微笑训残

提升女性气质的四个关键点训练

天鹅般颈部曲线

舒展香肩

紧翘臀部

有力的腿和膝关节

如何拥有如水般轻柔的手

优美的手姿训练

各种手部姿态在不同场合的运用

挺拔的站姿

正式场合两种站姿（职业装）

休闲裤装与休闲裙装的站姿

有女人味的鱼美人站姿

高贵的坐姿

五步优雅入座法

五种商务坐姿

三种休闲坐姿

如何在坐姿中体现妩媚

如何走出风度和气质

如何摆手才有魅力

职业装的步态

晚装的步态

如何照相更上镜

正面镜头如何展示女性曲线 

如何运用头部姿态让造型更加生动 

如何运用眼神营造出不同意境 

如何运用肩部姿态体现女人味 

如何运用腰胯和手臂展现动人的千姿百态

生活中的美姿美态

鞠躬、蹲姿、鼓掌、招手、背包、插兜

礼仪篇

魅力社交礼仪

得体的问候致意

恰当称呼寒暄

握手礼仪，不同场合的不同方式、握手的次序

名片展现风采

介绍彰显修养

引导及行走间的位次：走廊、楼梯、电梯、开门

各种会议坐次

宴请礼仪

一、中餐礼仪

宴请的规格与邀请

桌次与座次

点菜的讲究

得体的吃相

敬酒的礼仪

二、西餐礼仪（实操练习）

西餐的文化

西餐的座次及入座（绅士风度和女士优雅）

西餐的餐具摆放

上菜的顺序

西餐与葡萄酒的搭配

英式下午茶

三、中式茶艺文化

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