李冲老师的内训课程
部分：课程导入基本目标：时间管理的重要性核心理论：l时间管理四象限l改变正在发生l第四代时间管理第二部分：卓越人生管理六步法基本目标：了解卓越人生管理六步法核心理论：l明确个人愿景l【活动】心灵之旅l明确自我价值观l了解自我价值观的误区及调整的步骤l明确人生角色，达成平衡式人生l明确目标，寻找动力源l井然有序,逃离时间的陷阱l【行动计划】制定短期计划l回顾和调整...
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模块一Conduct：演讲者魅力的展现-【录像演讲】完美的自我介绍：了解自己的演讲效果，识别优势和弱势-形成魅力的三大要素（3V）Verbal--语言Vocal--声音Visual--视觉-三大要素的呈现原则及标准-【录像演讲】展现Conduct：运用三大要素演讲，做到标准动作模块二Content：有效演讲内容的组织-【竞赛演讲】诺亚方舟：学习以听众为中心设计有吸引力的内容-WHY设立演讲目标-WHO了解你的听众-WHAT组织信息构-学习运用视觉辅助器具：白板、FlipChart，投影仪等-【录像演讲】展现Content：练习制作开场白、主体、结尾并加强练习3V模块三Control：演讲现场的
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一、课程导入二、人格模式的洞察与分析l人格模式的类型分析与表现特征l识别人格模式的方法l【案例分析】不同类型人格模式沟通方式的差异l【角色实操演练】三、快速建立亲和力技巧l表象系统同步l语言文字同步、情绪同步l肢体动作同步、合一架构l高明的聆听技巧：8020法则四、催眠式说服策略l说服策略和方法介绍l【情景演练】扑克游戏l高科技时代的礼仪五、识别与理解他人的情绪l如何识别与理解情绪l微表情洞察术l【工具】视觉解读线索六、转换和影响他人的情绪l情绪转换的步骤方法—同理同步同时l【角色扮演】如何转换他人的情绪讲师点评l【视频欣赏】总结与回顾七、大总结l课程知识点总结...
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模块：情绪资本时代下领导力全新思维基本目标：认识领导力与情绪的关系核心理论：l领导就是被追随；领导力就是影响力l新时代下的变革；情绪资本时代下的领导困局l领导艺术的核心是情绪影响力【团队讨论】不同情绪对团队成员的影响力第二模块：管理自我篇——领导者的自我情绪识别与脱离基本目标：学习快速和谐的技巧核心理论：l领导者的自我情绪识别训练。【互动活动】情绪坐标l自我情绪管理—EmwavePC训练【工具】QuickCoherencereg;快速和谐法l快速和谐技巧的练习与应用l自我和谐水平的个人以及社会意义第三模块：影响他人篇——创造外部和谐的途径和方法基本目标：如何做到和谐沟通，从而能够大限度的影响他
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模块：情绪与压力管理全新思维基本目标：树立对于压力的正确认识核心理论：●情绪资本新时代【互动活动】情绪坐标●情绪与能量●压力与情绪管理的本质第二模块：用“心”实现情绪的转换基本目标：学会负面情绪调节的方法核心理论：●情绪的测量：了解自己的和谐程度●HRV心率变异性曲线与情绪的关联【工具】QuickCoherencereg;快速和谐法●理解生理和谐的意义●学会建立积极情感的有效方法和途径●快速和谐法在工作和生活中的应用与实践●睡眠管理第三模块：心随意转基本目标：创造外部和谐的途径和方法核心理论：●学会转化视角，消除负面情绪，解决压力事件【互动活动】积极情感传递●情绪转换的两个步骤：识别与理解传递
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模块：情绪与压力管理全新思维基本目标：树立对情绪与压力系统全面的认识核心理论：l情绪资本新时代l情绪与压力管理全新思维：许氏定律l情绪与压力系统性解决方案第二模块：身体篇---心脏智能基本目标：“快速和谐法”达成生理和谐增加情绪弹性●情绪资本新时代，改变正在发生【互动活动】情绪坐标●情绪与能量●情绪的测量：了解自己的和谐程度●HRV心率变异性曲线与情绪的关联【工具】QuickCoherencereg;快速和谐法●理解生理和谐的意义●快速和谐法在工作和生活中的应用与实践第三模块：熵流篇---饮食和无忧睡眠基本目标：平衡饮食营养和改善睡眠质量缓解情绪和压力●“吃掉”压力●食物中的百忧解●睡眠的本质